Après avoir fait la marche entre Roanne et Thiers en décembre dernier, et compte tenu de ma passion pour la marche, une petite idée a commencé à germer dans ma tête : Pourquoi ne pas me lancer et attaquer le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle ?
Après avoir tourné cette idée dans tous les sens pendant quelques semaines, j’ai décidé de sauter le pas.
Je pars donc sur le chemin de St Jacques le lundi 4 septembre prochain 🙂
Le chemin de Saint Jacques de Compostelle
Tout d’abord, faisons un petit voyage dans le temps. Le Chemin de Saint-Jacques, également connu sous le nom de Camino de Santiago, remonte à l’époque médiévale, et est l’un des pèlerinages les plus importants de la chrétienté. Le but ? Atteindre la cathédrale de Saint-Jacques-de-Compostelle, en Galice (Espagne).
Tout remonte à l’apôtre Saint Jacques le Majeur, qui, selon la tradition, a évangélisé l’Espagne avant de retourner en Palestine, où il a été martyrisé. La légende raconte qu’après sa mort, son corps a été transporté et enterré secrètement en Galice. Ce n’est qu’au IXe siècle qu’un ermite a découvert le tombeau, après avoir été guidé par des étoiles mystérieuses, d’où le nom « Campus Stellae » ou « Champ des étoiles », qui a ensuite évolué pour devenir « Compostelle ».
Au fil des siècles, plusieurs routes ont été établies, notamment le Camino Francés, le Camino del Norte, la Via de la Plata, le Camino Portugués, et bien d’autres. Le pèlerinage a connu son apogée au Moyen Âge, mais a décliné par la suite en raison de divers facteurs, notamment les guerres, les épidémies et les bouleversements politiques.
Toutefois, le Camino a connu un véritable renouveau à la fin du XXe siècle. Aujourd’hui, des centaines de milliers de personnes de tous horizons se rendent chaque année à Compostelle, pour des raisons spirituelles, culturelles ou simplement pour le plaisir de la randonnée. Chaque pèlerin a sa propre histoire, mais tous partagent une même quête : celle du chemin, qui est finalement un voyage vers soi-même.
Parcours, hébergements & organisation
Étant salarié, je ne peux envisager de parcourir le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle d’une seule traite, car cela nécessiterait une disponibilité de 3 à 4 mois. Mon idée est d’utiliser une portion de mes congés annuels sur plusieurs années pour réaliser ce périple.
J’ai pris la décision de partir depuis mon domicile, à proximité d’Aix-les-Bains, et de rejoindre la via Gebennensis (GR 65), une route qui me conduira jusqu’au Puy-en-Velay. De là, cap sur Saint-Jean-Pied-de-Port, puis Compostelle, et finalement jusqu’à la côte atlantique à Fisterra. Le trajet devrait avoisiner les 1900 kilomètres.
Pour vivre cette expérience en toute liberté, j’ai choisi de partir en quasi-autonomie. Je m’équiperai d’une tente et d’un sac de couchage, éliminant ainsi toute contrainte de réservation d’hébergements. L’idée est simple : je marche à mon rythme, et je m’arrête pour la nuit où bon me semble, quand l’envie ou la fatigue se fait sentir. Mes nuits alterneront entre camping sauvage et camping traditionnel. Ces derniers me permettont de bénéficier d’un minimum de confort comme des douches et de l’électricité.
Je m’octroierai de temps à autre quelques nuits en hôtel. Après tout, un petit luxe de temps en temps ne fait de mal à personne 🙂 , et me permettra de récupérer plus efficacement avant de reprendre la route. C’est ainsi que je compte vivre mon chemin vers Saint-Jacques-de-Compostelle : à mon rythme et en toute liberté.
Préparation physique pour cette grande randonnée
J’ai structuré ma préparation physique autour de trois piliers :
1 – Perdre un peu de poids : J’avoue qu’au cours des derniers mois, j’ai un peu relâché ma discipline, et quelques kilos superflus se sont incrustés 🙂 Mon objectif est de rééquilibrer mon alimentation, une démarche que j’ai déjà entamée depuis quelques semaines. Je vise à perdre environ 8 à 10 kilos en l’espace de trois mois et demi. Pas de régime drastique en vue, d’après moi juste du bon sens : éliminer les sucres industriels, les sodas, les plats préparés et surveiller mon apport calorique quotidien.
2 – Renforcement musculaire : Pour préparer mon corps à l’épreuve qui l’attend, j’ai prévu 3 à 4 séances de renforcement musculaire au poids du corps par semaine. Le but ? Préparer mes jambes, mais aussi le reste de mon corps, à cette longue marche. En effet, porter un sac à dos de 10 à 12 kilos sur une longue période n’est pas une mince affaire, il faut donc s’y préparer je pense.
3 – Marcher, marcher… et encore marcher : Rien ne vaut la pratique, n’est-ce pas ? Mon objectif est de marcher avec sac à dos au moins 45 minutes chaque jour du lundi au vendredi. Le week-end, je compte augmenter l’intensité avec deux belles randonnées d’au moins 3 à 4 heures chacune. Toutes les trois semaines, je prévois une super rando d’au moins 7 heures pour tester mon endurance. Rien ne prépare mieux à une longue marche que… de marcher très régulièrement !
Comme vous pouvez le constater, rien de particulièrement extravagant dans mon approche. Mon objectif principal est de partir avec une préparation adéquate, ni trop ni trop peu. L’idée est d’atteindre un niveau de condition physique qui me permette d’être à l’aise tout au long de cette longue marche, de savourer chaque instant sans être en difficulté. Et bien sûr, une bonne préparation contribue grandement à prévenir d’éventuelles blessures.
Et qu’en est-il de la photographie dans tout cela ?
Évidemment, je vais profiter de cette occasion pour faire de la photo. Je trouve qu’il n’y a rien de mieux que la marche pour associer déplacement et découverte photographique.
En termes de matériel, ma philosophie actuelle est : voyager léger. Je ne partirai qu’avec mon fidèle iPhone 13 ProMax et un trépied de la gamme Gorilla. Pourquoi s’encombrer quand on peut atteindre la qualité souhaitée avec juste quelques grammes dans le sac ?
Pour rendre mon aventure visuellement plus captivante, je compte travailler sur plusieurs séries photos qui illustreront mon parcours sur le chemin. Parmi mes idées, je songe à :
- Les pèlerins : Les portraits et scènes de vie des autres voyageurs sur le chemin.
- Paysages : Des panoramas éblouissants aux détails subtils de la nature.
- Ma tente tous les soirs : Une série pour immortaliser chaque lieu où je passerai la nuit.
- Les détails du chemin : Coquilles, balises, flore locale, arbres, bâtiments… les petites choses qui font le charme du Camino.
- Le chemin en lui-même : L’évolution du sentier, ses courbes, ses montées, ses descentes.
- Scène de la vie quotidienne le long du chemin : Moments authentiques capturés au fil de ma marche.
Sans aucun doute, je vais réactiver mon compte Instagram pour partager des clichés de mon périple. C’est un excellent moyen de partager ma randonnée avec ceux qui le souhaitent.
Mon iPhone, étant l’outil polyvalent qu’il est, me servira également à réaliser des vidéos. Ces dernières, je les posterai sur ma chaîne YouTube pour y insuffler un peu de dynamisme 🙂
Enfin, petite nouveauté dans mon équipement, je me suis offert un drone DJI Mini 2 il y a quelques jours. Je trouve qu’il est d’un bon rapport qualité / poids pour faire de la randonnée. Cela faisait un moment que l’idée de m’initier à la photo et à la vidéo aérienne me trottait dans la tête. Je dispose d’un peu plus de 2 mois pour maîtriser les bases, ce qui devrait, je pense, largement suffire. J’ai hâte de voir le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle sous un nouvel angle !
Pour conclure
Je suis convaincu que ce sera une super expérience…. Pour ma part, je suis motivé par le plaisir de la marche, de la photographie, et par les rencontres impromptues qui jalonneront le chemin. J’espère que la météo sera clémente et que mon genou gauche, qui a tendance à faire des siennes, saura se montrer coopératif 🙂
Et vous, avez-vous déjà expérimenté cette marche ? Quels sont vos souvenirs, vos impressions, vos anecdotes ? J’aimerais beaucoup entendre vos récits, qu’ils soient joyeux, inspirants, ou même remplis de défis. Après tout, chaque expérience est unique et peut apporter une perspective précieuse à mon voyage à venir. Alors n’hésitez pas à partager vos histoires et conseils avec moi !
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